一大早，尖锐的哨声就响彻西营。
三十息最后到的二十人加跑三圈
姜栀站在校场，手中的鞭子挥舞。
流民兵们连滚带爬地从营帐里冲出来，有几个边跑边系裤带。
列队
二百十六人歪歪扭扭地排成方阵，像一群没睡醒的鸭子。
姜栀冷笑一声，突然将皮鞭指向校场边缘，那里堆着了半人高的沙袋。
每人一袋，扛着跑二十圈。
瘦高个壮着胆子问: 教、教头，跑完能用早食吗?
姜栀从怀中掏出一个油纸包，慢条斯理地啃起肉包子。
浓郁的肉香飘进空气，她这才开口: 最先完成的五十人，有肉吃。
人群瞬间炸锅。
当第一个汉子扛起沙袋冲出去时，整个西营都沸腾了。
卯时三刻，完成负重跑的流民兵们瘫在地上喘得像破风箱。
休息了一会儿，众人前去吃早食。
姜栀说话算话，前五十都吃到肉包子，那些没吃到的羡慕不已，暗自发誓明日要跑快一点。
吃完饭后，姜栀又给了一柱香的时间，让他们休息。
休息结束后，操练正式开始了。
姜栀踢开一个坐
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