晨光透过公寓的落地窗，落在苏清媛的枕边时，她刚翻了个身，胃里就泛起一阵熟悉的恶心。
她撑着身子坐起来，还没来得及下床，就听见门外传来轻轻的脚步声——林辰端着早餐走进来，手里还拿着一个温好的柠檬片。
“先闻闻这个，”林辰把柠檬片递到她面前，语气轻柔，“系统……我查资料说，柠檬的清香能缓解孕吐。”
他差点又漏嘴提系统，赶紧改了口。
苏清媛凑过去吸了口气，酸甜的气息钻进鼻腔，胃里的翻涌果然轻了些。
她看着餐桌上的早餐：小米南瓜粥熬得软糯，上面撒了一层细碎的核桃粉；水煮蛋剥得干干净净，旁边摆着一小碟切好的苹果块，还带着水珠。
“今天怎么没做菠菜？”
苏清媛拿起勺子，小口喝着粥，随口问道。
“孕中期叶酸需求没那么迫切了，”林辰坐在她对面，手里拿着手机，屏幕上是“孕母健康”APP的界面——苏清媛的心率、血压都显示正常，“系统……资料说这时候要多补蛋白质和Omega-3，我下午去买条鳕鱼，给你做香煎鳕鱼。”
苏清媛没接话，只是低头喝粥。
最近林辰总说“查资料”，可他对孕期营养的了解，比专业的孕产手册还细致，甚至连她偶尔想吃酸的、辣的小念头，都能提前察觉到。
她心里隐约有疑问，却没说出口——她更愿意相信，这是他为了她和宝宝，偷偷花了很多心思。
可这天下午，意外还是来了。
苏清媛在公寓里整理读研的复习资料，楼下突然传来垃圾桶清运的声音，刺鼻的异味顺着窗户缝飘进来。
她瞬间捂住嘴，冲进卫生间，对着马桶干呕起来，眼泪都呛了出来。
刚好赶回来的林辰听到声音，手里的鳕鱼还没放下，就快步冲进卫生间。
他拍着苏清媛的背，另一只手迅速打开排气扇，又拿出提前准备好的温水：“慢点吐，漱漱口就好了。”
苏清媛漱完口，靠在墙上喘气，脸色苍白得吓人。
林辰赶紧拿出手机，点开“孕母健康”APP——心率102，血压略高，胎儿胎心正常，系统提示：孕母因异味***引发焦虑情绪，导致肠胃功能紊乱，建议进行10分钟正念呼吸训练。
“清媛，我们做个呼吸训练好不好？”
林辰扶着她坐在沙发上，让她靠在孕妇靠枕上，自己也坐下，握住她的手，“跟着我，吸气——4秒，屏住——2秒，呼气——6秒。”
他放慢呼吸节奏，声音平稳得像流水。
苏清媛看着他认真的眼睛，慢慢跟着他的节奏吸气、呼气。
一开始还觉得难受，可几分钟后，心跳渐渐平缓，胃里的不适感也慢慢消失了。
“好多了吗？”
林辰摸了摸她的额头，语气里满是担忧。
苏清媛点点头，声音还有点哑：“林辰，我是不是很麻烦啊？
一会儿吐，一会儿又心情不好。”
“怎么会麻烦？”
林辰笑了笑，把她揽进怀里，动作轻柔得像怕碰碎她，“怀孕本来就辛苦，你能坚持到现在，己经很厉害了。
而且，这不是你一个人的事，是我们两个人的事。
如果你心情不好，我们就一起想办法调节；如果你想吃什么，不管多远我都给你买。”
为了让苏清媛放松心情，林辰当天就联系了一家孕产瑜伽馆。
第二天早上，他陪着苏清媛去上课，瑜伽馆的老师是有着十年经验的孕产教练，看到林辰全程跟着，还笑着说：“现在这么贴心的准爸爸，可不多见了。”
苏清媛跟着老师做动作，林辰就在旁边看着，偶尔帮她递个毛巾、递口水。
老师教的“猫式伸展”能缓解腰背酸痛，“婴儿式”能放松心情，苏清媛做完一套动作，感觉整个人都轻松了不少。
回家的路上，苏清媛靠在副驾驶座上，看着窗外的街景，忽然说：“林辰，下周我们去做产检吧？
我想看看宝宝。”
林辰握着方向盘的手顿了顿，随即笑了：“好啊，我早就预约了妇幼保健院的专家号，就在下周三。”
苏清媛愣住了：“你怎么知道我想做产检？”
“我猜的，”林辰侧过头看了她一眼，眼里满是温柔，“你最近总摸肚子，肯定是想看看宝宝长得怎么样了。”
其实，这是系统的提示——孕母对胎儿发育情况产生好奇，建议提前预约产检，满足孕母心理需求。
可林辰没说，他只想让苏清媛知道，他会把她的所有心思，都放在心上。
下周三产检那天，林辰提前准备好了待产包（虽然还早，但系统说提前准备更安心），还在车里放了苏清媛喜欢的轻音乐。
做B超的时候，医生指着屏幕上小小的身影说：“看，这是宝宝的头，这是手和脚，发育得很好，胎心也很规律。”
苏清媛看着屏幕上的小生命，眼泪一下子就流了出来。
那是她的孩子，是她和林辰爱情的结晶。
林辰紧紧握住她的手，眼眶也红了。
他在心里对宝宝说：宝宝，爸爸妈妈都很爱你。
从医院回来后，林辰根据医生的建议和系统的提示，调整了苏清媛的饮食。
早上是全麦面包配牛油果和煎蛋，中午是杂粮饭配清蒸鱼和时蔬，晚上是蔬菜豆腐汤和鸡肉沙拉。
下午还会给她准备加餐，比如酸奶、坚果或者水果，确保她每天的营养摄入充足且均衡。
苏清媛看着林辰为自己忙碌的身影，心里充满了幸福感。
她知道，虽然这场意外打乱了她的人生规划，但也让她遇到了最珍贵的爱情和家庭。
