重复的练习带来了力量的提升，但也加速了体力的消耗和食物的减少。
那点可怜的食物储备，在陆沉有意识地控制下，还是飞快地见底了。
最后一点米吃完，最后一个鸡蛋吞下，冰箱里只剩下两个己经开始发蔫的土豆和一小块冻肉。
真正的弹尽粮绝。
饥饿感如同附骨之疽，不断侵蚀着他的意志力和体力。
他知道，不能再等下去了。
他首先检查了所有电器。
电力供应中断了。
手机依旧无信号，无法与外界联系。
家里的固定电话听筒里只有一片忙音。
他必须获取信息，至少要知道这栋楼里还有没有其他活人。
他试着用力跺了跺地板，又小心地敲了敲连接隔壁的墙壁。
“咚…咚…咚…”声音在死寂的公寓里显得格外清晰。
等待了片刻，就在他以为不会有回应时——“咚…咚…” 从隔壁墙壁传来了微弱的、迟疑的回应敲击声！
有人！
隔壁的邻居还活着！
陆沉精神一振，立刻再次敲击，这次尝试用更简单的节奏：“咚、咚、咚”（你好？
）对面再次回应：“咚、咚”（在。
）虽然无法语言交流，但这简单的互动足以带来巨大的慰藉——他并非孤身一人。
通过断断续续的敲击声“交流”（更多是互相确认存在），陆沉得知隔壁住的应该是一位老人，情况和他类似，也不敢出门，家里有存粮但不多。
沟通完基本情况后，陆沉背靠着墙壁坐下，休息的同时，耳朵捕捉着楼内其他细微的声响。
偶尔，他能听到极远处传来模糊的关门声，甚至有一次似乎听到了短促的惊叫，但很快又归于沉寂。
整栋楼仿佛变成一个巨大的沉默囚笼，每个幸存者都在自己的单元里苟延残喘。
休息得差不多了，饥饿感再次催促着他。
他起身准备继续他的“练习”，在开始前，他鬼使神差地再次尝试调动体内那丝微弱的能量流。
这一次，他不再是为了做操，而是尝试主动去控制它，引导它流向自己的双眼。
过程很艰难，能量流如同调皮的水银，难以掌控。
但凭借着“形似（熟练）”带来的对能量稍强的感应和控制力，他最终还是成功地将一丝能量汇聚到了眼部。
瞬间，他眼前的世界发生了微妙的变化！
灰雾似乎变淡了一丝，他能勉强看到对面楼的轮廓了。
更重要的是，他发现自己能隐约看到空气中漂浮着一些极其细微的、灰黑色的絮状能量丝！
这些能量丝散发着冰冷、死寂、令人不适的气息，正不断地试图渗透进他的身体，但被他体内那套广播体操引动的能量流阻挡在外。
“这就是诡异能量的真面目？”
陆沉心中骇然，“广播体操产生的能量，能对抗这种侵蚀！”
他撤去眼中的能量，世界又恢复了原状。
这个发现至关重要！
这不仅让他明白了环境的危险源，更让他确认了广播体操的核心作用——它是目前唯一的“净化”和“强化”手段。
然而，新的尝试也带来了负担。
只是这短短十几秒的“能量运用”，就让他感到一阵明显的头晕和精神疲惫，饥饿感也更加强烈了。
“看来，这种主动运用能量的技巧，消耗巨大，不能轻易使用。”
陆沉暗自记下。
但此刻，生存的压力压倒了一切。
他看着口袋里最后两个土豆，目光最终投向了那扇紧闭的房门。
邻居老人那里可能有食物，但他自身难保。
其他无人居住的房间，是他唯一的希望。
风险极大，但别无选择。
他拿起那根简陋的拖把杆，深吸一口气。
必须出去！
必须在体力耗尽之前，找到食物！
（第三章完）
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